7 часов сна - для поддержания организма8-9 часов сна - для развития организма? .
Да, это верно. 7 часов сна в день считается достаточным для поддержания нормального функционирования организма, восстановления энергии и поддержания здоровья. Однако, для полноценного развития организма, особенно у детей и подростков, рекомендуется спать от 8 до 9 часов в сутки. В этом возрасте организм активно растет и развивается, поэтому ему требуется больше времени на отдых и восстановление.